Överviktsbehandling utan kirurgi

En översikt över ingreppet och vad du kan förvänta dig de första dagarna.

Före ingreppet

Du kommer att ordineras en särskild diet före ingreppet. Om du äter läkemedel regelbundet ska du kontakta läkaren i god tid för eventuell utsättning innan ingreppet.

Det är mycket viktigt att du inte äter eller dricker någonting alls efter midnatt dagen före ingreppet.

I samband med ingreppet

1. Klä dig bekvämt
2. Bär glasögon i stället för kontaktlinser (om du använder sådana)
3. Använd ingen make-up (det kan dölja kliniska tecken)
4. Se till att någon följer dig hem efter ingreppet – du får inte köra bil eller åka kommunalt ensam.

Så här går det till

Här kan du läsa lite övergripande om hur programmet ser ut och hur metoden fungerar. Detaljerad information och anvisningar kommer du att få av läkaren och av dietisten.

Programmet börjar med att en mjuk ballong placeras i din magsäck utan att du behöver opereras. Ballongen kommer att göra att du känner dig mätt tidigare och under längre tid – en bra start på din viktminskning.

Ballongen förs in med ett gastroskop. Inuti magsäcken fylls den via en kateter med koksaltlösning. Därefter tas katetern och gastroskopet bort. Detta tar ungefär 10-15 minuter. Ballongen är nu stor som en grapefrukt och kan inte komma ut av sig själv. Du får narkos under ingreppet och är vid fullt medvetande direkt efter ingreppet. Du stannar kvar för observation i 1–2 timmar. När läkaren har undersökt dig kan du få åka hem.

Efter ingreppet

Du kommer troligtvis att vara illamående och kräkas upp till 72 timmar efter ingreppet och känna dig uppblåst, ha diarré och kramp under de första dagarna tills din magsäck vant sig vid ballongen. Du får medicin av läkaren för att mildra dessa besvär. Det kan vara bra att ha förberett detta:

1. klar fruktjuice (utan fruktlött) och buljong
2. sockerfria karameller
3. mycket vatten
4. vitaminer i tuggtabletter- eller flytande form
5. receptfria läkemedel som inte gör dig dåsig (t.ex. Gaviscon, Pepto-Bismol etc.)
6. behandling med elektrolyttabletter (saltbalansen I kroppen)
7. läkemedel du kan ha fått på recept för att lindra eventuella biverkningar.

Glöm inte att tala om för vårdgivaren om du bor på en tillfällig adress eller hotell de första dagarna så att du lätt kan nås.

Vecka 1

Den första dagen intar du bara vätska i form av juice, vatten och buljong. Resten av veckan intar du flytande föda (juicer, vatten, buljong, yoghurt, shakes, soppa m.m utan fasta bitar)

Vecka 2

Nu ska du gå över från vätska via puréer till fast föda. Din magsäck ska sakta anpassa sig till ballongen, så det är viktigt att du lyssnar på din kropp, tuggar maten mycket noga och att du dricker mycket vatten.

1–3 dagar: Puréer

Du kan börja med puréer när din mage tål vätska. En dietist kommer att hjälpa dig med förslag och anvisningar.

1–4 dagar: Mjuk föda

Du kan nu börja äta bananer, gröt, ägg, mjukost, yoghurt och liknande. Tänk på att tugga väl och att äta långsamt.

Fast föda

Du kan långsamt börja försöka med olika typer av fast föda, en i taget. Börja med lagad mat och undvik stärkelserika produkter och fett. Du får hjälp och råd av dietisten för att klara den här övergången på ett bra sätt.

En vägledning till ett hälsosammare liv. Strategier för en balanserad kost, hantering av portionsstorlekar och att bli mer aktiv.

STEG 2 - FÖRÄNDRING

Under det här steget kommer du att förändra ditt liv genom förbättrade motions- och matvanor. Det kommer att finnas en dietist till hands som stöttar dig med motivation, råd, anvisningar och tips. Det finns inga mirakel – med ballongen har du tagit det första steget, och resten är hårt arbete och den motivation du redan visat prov på. Den bär du med dig under de kommande månaderna.

Det är nu du kommer att se att du börjar minska din vikt!

Balansera din kost

Följ dietistens kostråd noga och tänk på portionsstorleken. Det är viktigt att du får i dig de näringsämnen kroppen behöver. Om du känner att du inte mår bra ska du kontakta dietisten för råd om rätt kost.

Välj kalorifattiga fiberrika produkter med låg fetthalt och se till att du får i dig tillräckligt mycket protein. Undvik fett, socker, alkohol och salt.

Drick ordentligt så att du inte blir uttorkad.

Rör på dig – ett steg i taget

Sätt upp rimliga mål för din motion och börja långsamt. Det är bättre att öka lite i taget än att gå för fort fram och behöva backa. Skaffa dig en daglig rutin, gärna tillsammans med någon annan. Var aktiv i allt du gör genom att till exempel ta trapporna i stället för hissen, ställa bilen några meter längre bort osv. Varje litet steg räknas!

Tips som hjälper dig att hålla vikten nere och humöret uppe på lång sikt. En tillbakablick för att se din måluppfyllelse under 6-12 månader och en väg framåt i ditt nya liv.

STEG 3 - FRIHET

Det är nu, när ballongen kommer att tas bort, som du kommer att skörda frukterna av allt ditt hårda arbete hittills. Ballongen var bara ett sätt för dig att komma igång, men det som du åstadkommit själv under de första 6-12 månadena lägger grunden för ditt fortsatta nya liv.

Som hjälp kommer du att få tips och råd om hur du behåller din nya låga vikt och stämma av hur väl du uppfyllt de mål du satte upp i början av behandlingen.

Ballongen tas bort

Ballongen kommer att bort på samma sätt som den las in. Den punkteras och det sterila vattnet inuti den sugs ut genom en kateter. När ballongen är tömd fångas den in och dras ut.

Fem dagar före borttagandet kommer du att återgå till en halvflytande kost. Tre dagar innan skall du ta Primperan tablett som du fått utskrivet på recept. Dagen innan får du bara inta klara vätskor. I annat fall måste ingreppet skjutas upp.

Det är du som gör jobbet

Sex månader tidigare fattade du ett beslut att göra något aktivt för din hälsa. Du tog det första, viktiga, steget mot ditt nya jag, och under 6-12 månader har du kämpat med att bryta gamla vanor och ge dig själv ett friskare och sundare liv. Med hjälp av viktminskningsprogrammet med ballongen har du nu verktygen, kunskapen och stödet du behöver får att gå vidare. Den starka motivation du hade när du startade programmet är det som kommer att hjälpa dig att fortsätta i samma riktning.

Stanna upp då och då och tänk tillbaka på de mål du satte upp för dig själv och hur väl du fyllt dem. Väg dig regelbundet och gläds åt att du slagit in på en väg som inte bara är en diet – det är en livsstil! Ibland kommer du att tappa sugen och misströsta, och kanske även misslyckas någon gång. Straffa inte dig själv då, utan ta nya tag och se framåt!

Du kommer att få en massa tips och råd av dietisten för hur du behåller din nya livsstil och håller dig sund och frisk.